Healthy Heart Tips : अकेलेपन को ना बनने दे आदत, वरना हो सकती है बड़ी परेशानी, पढ़े ये खबर
Old Coins Bazaar, New Delhi : अकेलापन हर किसी को खाने को दौड़ता है। यह बात अब सच साबित हो रही है। एक अमेरिकी जर्नल में छपे 90 अलग-अलग स्टडी के रिव्यू में यह जानकारी सामने आई है कि सोशल आइसोलेशन और अकेलेपन का संबंध सीधे मौत से जुड़ा है। लगभग 20 लाख लोगों पर ये स्टडीज की गई हैं।
रिपोर्ट में आया सामनें
रिपोर्ट में बताया गया है कि स्टडी में शामिल लोगों में से हुईं कुल मौत में 32 प्रतिशत में वजह सोशल आइसोलेशन रही। सोशल आइसोलेशन से मतलब है कि जब व्यक्ति को परिवार और दोस्त-रिश्तेदारों की ओर से अकेला छोड़ दिया जाता है या वह व्यक्ति भावनात्मक तौर पर खुद को अकेला महसूस करता है।
स्टडी में पाया गया कि अगर आप लोगों से दूर रहते हैं तो आप के बीमारियों की चपेट में आने का खतरा बढ़ जाता है। आइसोलेशन की वजह से दिल से जुड़ी बीमारियों और मौत का खतरा भी ज्यादा पाया गया है।
सोशल आइसोलेशन और अकेलापन शरीर के लिए बीमारी
स्टडी में निष्कर्ष निकाला गया है कि सोशल आइसोलेशन और अकेलापन शरीर के लिए बीमारी से लडऩा कठिन बना सकता है। अकेलापन शरीर के कुछ हार्मोन्स को ट्रिगर करता है।
ऐसे में प्रतिरक्षा प्रणाली अच्छी तरह काम नहीं कर पाती है। स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल के ज्यादा प्रोडक्शन की वजह से व्यक्ति ज्यादा बीमार होने लग जाता है, संक्रमण का जोखिम भी बढ़ सकता है। दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।