GET GLOWING SKIN LIKE KIARA ADVANI
वह पानी का सेवन करके अपने दिन की शुरुआत करती हैं क्योंकि उनका मानना है कि अच्छी त्वचा केवल किसी के जीन द्वारा निर्धारित नहीं होती है, बल्कि दैनिक प्रथाओं और भोजन और त्वचा की देखभाल की दिनचर्या से होती है।
वह एक सरल लेकिन कुशल स्किनकेयर रूटीन का पालन करती है जिसमें सफाई और मॉइस्चराइजिंग शामिल है, जिसे वह स्वस्थ त्वचा बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण मानती है।
वह एक जेल के साथ एक हल्के फेस वाश का उपयोग करती है जैसे कि उसकी विशिष्ट त्वचा की आवश्यकताओं के आधार पर एक उपयुक्त मॉइस्चराइजर या सीरम लगाना।
किओरा यह सुनिश्चित करती है कि वह एक उच्च गुणवत्ता वाली सनस्क्रीन का उपयोग करे और बिस्तर पर जाने से पहले अपना मेकअप हटा दे, इसके अलावा एक उचित रात के समय स्किनकेयर रूटीन का पालन करे
उनका मानना है कि लोग अक्सर नाइटटाइम स्किनकेयर रूटीन के महत्व की उपेक्षा करते हैं, भले ही यह दिन के रूटीन के समान ही महत्वपूर्ण है, क्योंकि त्वचा रात के दौरान उपचार और मरम्मत की प्रक्रिया से गुजरती है।
कियारा ने पिछले कुछ वर्षों में एक अच्छी स्किनकेयर रूटीन बनाए रखने, एक स्वस्थ आहार लेने, हाइड्रेटेड रहने और एक संतुलित जीवन शैली जीने के महत्व को महसूस किया
कियारा के लिए, स्वस्थ और अच्छी तरह से बनाए त्वचा होने से उसे आत्मविश्वास और संतुष्टि का एहसास होता है, क्योंकि वह अच्छी त्वचा होने का आनंद लेती है
कियारा को प्राकृतिक फेस और हेयर पैक का उपयोग करने का शौक है, जिसे वह अक्सर अपनी रसोई से सामग्री का उपयोग करके खुद तैयार करती है
किआरा के अनुसार, एक स्किनकेयर रूटीन में किसी भी अन्य चरण की तरह ही एक वर्कआउट रूटीन भी उतना ही महत्वपूर्ण है, क्योंकि व्यायाम करने से एंडोर्फिन का स्राव होता है जो त्वचा को जीवंत बनाए रखने और इसकी समग्र चमक को बढ़ाने में मदद करता है।
कियारा इस बात पर ज़ोर देती हैं कि हर किसी की त्वचा की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं, और किसी भी स्किनकेयर उत्पाद का इस्तेमाल करने से पहले अपनी त्वचा की ज़रूरतों को समझना ज़रूरी है, क्योंकि वे अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं और इसके परिणाम प्रतिकूल हो सकते हैं